どんなにきれいなアイシャドウをつけても、かわいらしいふんわりチークをつけても…

顔の中心のお鼻の黒ずみが目立ってしまっては、ばっちりメイクも台無しです!

今回はそんな毛穴の黒ずみ、いちご鼻の改善方法、そして予防と解消方法までだだーっとご紹介していきたいとおもいます♪

いちご鼻の改善方法~毛穴を引き締めよう!

では早速ですが、いちご鼻の改善方法をご紹介していきます。

今回ご紹介するのは、化粧品の成分にこだわるということです。具体的にその成分をご紹介しますね。

その成分とは、毛穴を引き締める収れん成分効果のある成分です。

主な成分名を挙げると、ハマメリスエキスやアーチチョーク葉エキスなんかがおすすめ。

これらの収れん成分は、毛穴を引き締める働きが期待できますし、いちご鼻の原因のつまりを予防もしてくれちゃいます。

ただし一つ注意点。

収れん作用が強いお化粧品の中には、アルコールが含まれていることもあります。アルコールでお肌が赤くなりやすいなど、敏感肌の方にはあまりお勧めできません。

腕の内側などでパッチテストをしてから、使うようにしてください。

また敏感肌の方でなくとも、乾燥肌の方も少し注意が必要です。

というのも、アルコールは蒸発しやすいので、乾燥をより一層深刻にしてしまいかねません。

いずれにしても、頻繁に使うというよりは、スペシャルケアの一環として使ってみましょう。

いちご鼻の予防にはやっぱり保湿!

続いてはいちご鼻を予防する方法で、予防にうってつけの成分が実はあるんです。

その成分とは、ヒアルロン酸とセラミドです。どちらもいちご鼻解消には欠かせない成分です。

というのも、実はお肌が乾燥している状態だと、毛穴が開きやすく閉じにくい状態になってしまうといわれています。

また乾燥肌はほおっておくと、過剰に皮脂を分泌させてしまいます。

その結果として、いちご鼻の原因になるんです。

ですので、ヒアルロン酸で水分をしっかり与えて、尚且つセラミドでその水分をキャッチして逃さない、そんなお肌状態を保っておくことでいちご鼻の改善に役立つんですね。

いちご鼻を解消して、ばっちりメイクも決まる肌へ♪

最後に、いちご鼻の解消方法をご紹介します。

今回ご紹介したいのは、化粧品を変える方法でもサプリメントでもありません。

ずばり、ライフスタイルを見直すという方法です。

皆さんは、ぐっすり熟睡できていますか?

また正しい生活習慣や栄養バランスに気を付けていますか?

まずはこれらの見直しを図るだけでも、いちご鼻の予防になるということを心得ておきましょう。

まず、睡眠です。

いわゆるお肌のゴールデンタイム、夜10時から深夜2時までの間には極力ベッドの中にいるようにしましょうとなります。

この時間帯にお肌の新陳代謝は活発に行われていますので、美肌の鍵とも言える時間帯なんです。

ただ眠ればいいというものでもなく、質の良い睡眠も大切。

半身浴をしたり、寝る直前までスマートフォンを見るなどはNGですよ。

そうして次は生活習慣。

タバコやアルコールは極力控えて、ストレスフリーな生活を心がけましょう。

ストレスがたまっていると皮脂の過剰分泌にもなりますので、以外にも毛穴対策には大切なんですよ。

そして最後に栄養バランス。

油っぽい食事は極力控えるようにして、ビタミンミネラルをバランスよく摂るようにしましょう。

ちなみにいちご鼻にはナッツ類がおすすめだといわれていますので、おやつも脂肪分の高い生クリーム系は避けるのがベターです♪